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低所得、低身長の不器用な独身アラサーが真人間を目指す奮闘記。お金の管理、ファッション、ウォーキング結果etc

健康

ごはんだよ

こんにちは( 'ω' )meです! ダイエット、健康管理、節約の為苦手な家事をして晒すコーナーです⊂( ˆoˆ )⊃

お弁当だよ

こんにちは( 'ω' )meです! ダイエット、健康管理、節約の為苦手な家事をして晒すコーナーです⊂( ˆoˆ )⊃ ジップロックで丸弁or100均のスリム弁当箱利用中です!

ごはんだよ

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お弁当だよ

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ごはんだよ

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お弁当だよ

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ヘルスケア公開✴︎2017/06

こんにちは!meです٩( 'ω' )و ❤︎ 歩数 ❤︎ 体重 ❤︎チェックリスト ❤︎一カ月の反省 5000歩も歩かない日がかなり増えてきました。 そんな日はスクワット五回だけでもいいからやろうと思っていたのですが、10回程で断念⚡︎ 体重は気にしないようにと思っています…

ごはんだよ

こんにちは( 'ω' ) 真人間を目指している不器用なアラサー干物女のme(@me_s13x)です! ダイエット、健康管理、節約の為苦手な家事をして晒すコーナーです⊂( ˆoˆ )⊃

お弁当だよ

こんにちは( 'ω' )meです! ダイエット、健康管理、節約の為苦手な家事をして晒すコーナーです⊂( ˆoˆ )⊃ ジップロックで丸弁or100均のスリム弁当箱利用中です! おにぎり二連続の雑誌で見かける素麺弁当… 麺がくっ付いて食べづらかったです(´;ω;`)

ウォーキング結果

こんにちは( 'ω' )真人間を目指している不器用なアラサー干物女のme(@me_s13x)です♪♪♪ ■一週間歩いた歩数 ■反省 今日が一番歩きました! トラブルのせいで(´;ω;`) お陰で股関節が痛いです… 前々から無理して歩き過ぎると股関節が痛くなる事はあったのです…

ごはんだよ

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お弁当だよ

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ウォーキング結果

こんにちは( 'ω' )真人間を目指している不器用なアラサー干物女のme(@me_s13x)です♪♪♪ ■一週間歩いた歩数 ■反省 うっかり1日過ぎてからスクショをしてしまいました 日にち指定しての表示が出来ないのでちょっとキツイですね… 最近歩かない代わりにスクワット…

ご飯だよ

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お弁当だよ

こんにちは( 'ω' )真人間を目指している不器用なアラサー干物女のme(@me_s13x)です! ダイエット、健康管理、節約の為苦手な家事をして晒すコーナーです⊂( ˆoˆ )⊃ ジップロックで丸弁or100均のスリム弁当箱利用中です! いつも通り丸いフライパンで作った雑…

ウォーキング結果

こんにちは( 'ω' )真人間を目指している不器用なアラサー干物女のme(@me_s13x)です♪♪♪ ■一週間歩いた歩数 ■反省 平均で見ると1万歩超えているが、2日頑張っただけで基本的にあまり歩いていない状態です。 あと、最近スクワット10回だけやることにしました。 …

運動アプリ変更

こんにちは( 'ω' ) 真人間を目指している不器用なアラサー干物女のme(@me_s13x)です! 健康管理の一環として一週間分の歩数をアプリで記録して、スクショを貼っていました。 しかし、今まで使っていたルナルナのアプリのカロリー消費量が変だったり、歩数が…

ごはんだよ

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お弁当だよ

こんにちは( 'ω' )真人間を目指している不器用なアラサー干物女のme(@me_s13x)です! ダイエット、健康管理、節約の為苦手な家事をして晒すコーナーです⊂( ˆoˆ )⊃ お弁当箱はないのでジップロックで丸弁です!笑

ウォーキング結果

こんにちは( 'ω' ) 真人間を目指している不器用なアラサー干物女のme(@me_s13x)です♪♪♪ ■一週間歩いた歩数 ■反省 前から反映されていないことはちょいちょいあったけど、ちょっとこれは酷いんじゃないかと思います(⊙ロ⊙) さて、ダイエットをやめて1ヶ月。 体…

サボり飯

こんにちは( 'ω' )真人間を目指している不器用なアラサー干物女のme(@me_s13x)です! 最近自炊をするようになり、このブログで公開しています。しかし元々面倒臭がりのサボり癖がある駄目人間なので、結構な頻度でサボります。 そんなサボった時のご飯はこち…

ごはんだよ( 'ω' )

こんにちは( 'ω' ) 真人間を目指している不器用なアラサー干物女のme(@me_s13x)です! ダイエット、健康管理、節約の為苦手な家事をして晒すコーナーです⊂( ˆoˆ )⊃ 鱈の野菜蒸しonマヨネーズ 夕飯にベーコンエッグ食べちゃうダメ人間 トマト煮 唯一まともな…

お弁当だよ( 'ω' )

こんにちは( 'ω' )真人間を目指している不器用なアラサー干物女のme(@me_s13x)です! ダイエット、健康管理、節約の為苦手な家事をして晒すコーナーです⊂( ˆoˆ )⊃ お弁当箱はないのでジップロックで丸弁です!笑 デデーン! meアウトーー! 今月2回目! サボ…

ウォーキング結果

こんにちは( 'ω' ) 真人間を目指している不器用なアラサー干物女のme(@me_s13x)です♪♪♪ ■一週間歩いた歩数 ■反省 17.18日は電車、車移動が多かったせいか、5000歩も歩いていない驚きの結果でした。 19〜21日はまあまあですね( 'ω' ) ダイエットやめたとはい…

ごはんだよ( 'ω' )

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お弁当だよ( 'ω' )

こんにちは( 'ω' )真人間を目指している不器用なアラサー干物女のme(@me_s13x)です! ダイエット、健康管理、節約の為苦手な家事をして晒すコーナーです⊂( ˆoˆ )⊃ お弁当箱はないのでジップロックで丸弁です!笑

ウォーキング結果

こんにちは( 'ω' ) 真人間を目指している不器用なアラサー干物女のme(@me_s13x)です♪♪♪ ■一週間歩いた歩数 ■反省 8.9日が極端に少ないですね( 'ω' ) 13日が2万歩以上と沢山歩いていますが、その他は1万歩前後と理想的な歩数となっています。 なんというかダ…

ごはんだよ( 'ω' )

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お弁当だよ( 'ω' )

こんにちは( 'ω' )真人間を目指している不器用なアラサー干物女のme(@me_s13x)です! ダイエット、健康管理、節約の為苦手な家事をして晒すコーナーです⊂( ˆoˆ )⊃ お弁当箱はないのでジップロックで丸弁です!笑 今週はサボり過ぎて貼れる画像なしでした(´;…

ウォーキング結果

こんにちは( 'ω' ) 真人間を目指している不器用なアラサー干物女のme(@me_s13x)です♪♪♪ ■一週間歩いた歩数 ■反省 最近あんまり歩けていなかったので、ぶっちぎりの3日とまあまあ歩いた6日に驚きます( 'ω' )💦 さて、ダイエットを止めるのでまた太るかと思いま…

ご飯だよ( 'ω' )

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お弁当だよ( 'ω' )

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ウォーキング結果

こんにちは( 'ω' ) 真人間を目指している不器用なアラサー干物女のme(@me_s13x)です♪♪♪ ■一週間歩いた歩数 ■反省 何故が23.24日反映されず… やる気のなさが結果に出た週となりました。 あと仕事忙しかったから早く寝たかったのもあるかも? 今月からダイエッ…

ごはんだよ( 'ω' )

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お弁当だよ( 'ω' )

こんにちは( 'ω' )真人間を目指している不器用なアラサー干物女のme(@me_s13x)です! ダイエット、健康管理、節約の為苦手な家事をして晒すコーナーです⊂( ˆoˆ )⊃ お弁当箱はないのでジップロックで丸弁です!笑 焼き鮭、ゆで卵、人参、キャベツとキノコと油…

ウォーキング結果

こんにちは( 'ω' ) 真人間を目指している不器用なアラサー干物女のme(@me_s13x)です♪♪♪ ■一週間歩いた歩数 ■反省 先週に比べれば一万歩超えた日もあるので、マシだと言えるかなと( 'ω' ) もうすぐでエステの契約も切れるので、我慢していた好きな食べ物を一…

ごはんだよ( 'ω' )

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ウォーキング結果

こんにちは( 'ω' )真人間を目指している不器用なアラサー干物女のme(@me_s13x)です♪♪♪ ■一週間歩いた歩数 ■反省 バテが出てからずっとヤル気も結果も停滞気味で、今週は先週以上に良くない結果でした。 一万歩は歩こうよ(´;ω;`) 体重は増えた(元に戻った)…

ごはんだよ( 'ω' )

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お弁当だよ( 'ω' )

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こんにちは( 'ω' ) 真人間を目指している不器用なアラサー干物女のme(@me_s13x)です♪♪♪ ■一週間歩いた歩数 ■反省 やる気ある日ない日極端ウィークでした。 最近仕事終わり歩かなくなってきました。 仕事後にスーパーやコンビニうろうろが多い気がします( ˘・з…

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お弁当だよ( 'ω' )

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ウォーキング結果

こんにちは( 'ω' )真人間を目指している不器用なアラサー干物女のme(@me_s13x)です♪♪♪ ■一週間歩いた歩数 ■反省 今回は10,000歩を越える日はなしでした。 酷い時だと3000歩… さて、今は私服でウォーキング(徘徊)したり、普段の生活で歩くようにしているので…

サボり飯( 'ω' )

こんにちは( 'ω' ) 真人間を目指している不器用なアラサー干物女のme(@me_s13x)です! ダイエットと家計の為に自炊を始めたものの、面倒で買い弁や外食も結構してしまいます。 そんな時はどんなものを食べたか公開していきたいと思います(´・ω・) 基本的に大戸…

3月ごはんだよ( 'ω' )その4

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3月お弁当だよ( 'ω' )その4

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ウォーキング結果

こんにちは( 'ω' )真人間を目指している不器用なアラサー干物女のme(@me_s13x)です♪♪♪ ■一週間歩いた歩数 ■反省 仕事疲れた… 最近謎の忙しさが続くので正直ぐったりしてしまい、ウォーキングサボっています。 痩せたい、筋肉付けたい、健康的になりないと思…

3月ごはんだよ( 'ω' )その3

こんにちは( 'ω' )真人間を目指している不器用なアラサー干物女のme(@me_s13x)です! ダイエット、健康管理、節約の為苦手な家事をして晒すコーナーです⊂( ˆoˆ )⊃ 雑な チャーハン(´・ω・) オムレツ( 'ω' ) ムニエルに添えてる野菜少な過ぎ泣ける(´;ω;`) オ…

3月お弁当だよ( 'ω' )その3

こんにちは( 'ω' )真人間を目指している不器用なアラサー干物女のme(@me_s13x)です! ダイエット、健康管理、節約の為苦手な家事をして晒すコーナーです⊂( ˆoˆ )⊃ お弁当箱はないのでジップロックで丸弁です!笑 冷凍品打ち込み弁当 いつもは肉か鮭なので、…

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