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低所得、低身長の不器用な独身アラサーが真人間を目指す奮闘記。お金の管理、ファッション、ウォーキング結果etc

健康

ウォーキング結果

こんにちは( 'ω' )真人間を目指している不器用なアラサー干物女のme(@me_s13x)です♪♪♪ ■一週間歩いた歩数 ■反省 9日どうした…? その他の日は程々に歩けていますね。 だいぶ先ですが学生時代の友達の結婚式が決まり、凄い楽しみです( 'ω' ) もしかすると、共…

3月ごはんだよ( 'ω' )その2

こんにちは( 'ω' )真人間を目指している不器用なアラサー干物女のme(@me_s13x)です! ダイエット、健康管理、節約の為苦手な家事をして晒すコーナーです⊂( ˆoˆ )⊃ 面倒な日のお惣菜( 'ω' ) 豆腐ハンバーグ美味しい! 冷凍庫にあったステーキ焼いただけ。 せ…

3月お弁当だよ( 'ω' )その2

こんにちは( 'ω' )真人間を目指している不器用なアラサー干物女のme(@me_s13x)です! ダイエット、健康管理、節約の為苦手な家事をして晒すコーナーです⊂( ˆoˆ )⊃ お弁当箱はないのでジップロックで丸弁です!笑 久々のお茄子さん。味付き鶏肉見た目が微妙で…

ウォーキング結果

こんにちは( 'ω' )真人間を目指している不器用なアラサー干物女のme(@me_s13x)です♪♪♪ ■一週間歩いた歩数 ■反省 7日職場に携帯を忘れていったので、実際は5.6日と同じくらい歩いていると思われます。 4日は 純粋にサボり(´・ω・) 早く脚痩せないかなぁ💭

3月ごはんだよ( 'ω' )その1

こんにちは( 'ω' ) 真人間を目指している不器用なアラサー干物女のme(@me_s13x)です! ダイエット、健康管理、節約の為苦手な家事をして晒すコーナーです⊂( ˆoˆ )⊃ お茶碗にご飯盛って、副菜用小鉢?ボール?に入れている野菜をパプリカと一緒にした方が見た…

3月お弁当だよ( 'ω' )その1

こんにちは( 'ω' ) 真人間を目指している不器用なアラサー干物女のme(@me_s13x)です! ダイエット、健康管理、節約の為苦手な家事をして晒すコーナーです⊂( ˆoˆ )⊃ お弁当箱はないのでジップロックで丸弁です!笑 冷凍ご飯、お惣菜の豆腐ハンバーグ、パプリ…

ウォーキング結果

こんにちは( 'ω' )真人間を目指している不器用なアラサー干物女のme(@me_s13x)です♪♪♪ ■一週間歩いた歩数 ■反省 22日28日以外は頑張っていたと思います。 最近は一万歩まであと少し!が多かったのに、24〜26日はちゃんと達成しています。 カフェイン中毒にな…

2月ごはんだよ( 'ω' )その4

こんにちは( 'ω' ) 真人間を目指している不器用なアラサー干物女のme(@me_s13x)です! ホッケに豆苗だけのご飯( 'ω' ) 鮭のムニエル(元々下味付いているやつ) 巻かないタイプのオムライスの方が見た目も好みだし簡単なのですが、男性に『唯一マトモに作れる…

2月お弁当だよ( 'ω' )その4

こんにちは( 'ω' ) 真人間を目指している不器用なアラサー干物女のme(@me_s13x)です! ダイエット中らしく、豆腐ハンバーグ。 ご飯は底に敷いています( ˙³˙) いつも通りな組み合わせ( 'ω' ) ご飯はゆかり+梅干しの組み合わせ。 卵焼きは切るのが面倒になっ…

ウォーキング結果

こんにちは( 'ω' )真人間を目指している不器用なアラサー干物女のme(@me_s13x)です♪♪♪ ■一週間歩いた歩数 ■反省 この週は結構頑張ったと思います。 右股関節が若干痛いし、寒いしでサボる日もありますが帰ってから20分歩いくようにしたのが良かったのかもし…

2月ごはんだよ( 'ω' )その3

こんにちは( 'ω' ) 真人間を目指している不器用なアラサー干物女のme(@me_s13x)です! これは肉豆腐なのか?なんなんだ? 小松菜の和え物にも、豆腐の煮物にもしめじ入れ過ぎました。主役はしめじ! お惣菜のとんかつ、もやしのナムル、冷凍ご飯、味噌汁。 …

2月お弁当だよ( 'ω' )その3

こんにちは( 'ω' ) 真人間を目指している不器用なアラサー干物女のme(@me_s13x)です! 小松菜(緑)少なめですね。 鮭がドン!と乗っているので美味しそうに感じます。私だけかも… 緑増やし過ぎた… 茹で卵で朝に巻き玉子作らない作戦! 前日と全く同じメニュー…

ウォーキング結果

こんにちは( 'ω' ) 真人間を目指している不器用なアラサー干物女のme(@me_s13x)です♪♪♪ ■一週間歩いた歩数 ■反省 毎度ながら1日だけ頑張ってあとはさほどな結果でした。 11日は久々に自家中毒のような具合悪さに襲われました。 食生活改善してから初めてかも…

朝ごはん

こんにちは( 'ω' ) 真人間を目指している不器用なアラサー干物女のme(@me_s13x)です! 皆さん朝ごはんちゃんと食べていますか? 毎回違うものですか? 夕飯の残りでちゃちゃっと準備するタイプですか? 私は食べる時と食べない時があるのですが、食べる時は…

ベジタリアン

こんにちは( 'ω' ) 真人間を目指している不器用なアラサー干物女のme(@me_s13x)です! 実は昔、ベジタリアンになりたいと思った事があります。 動物好きだし、自炊の時にお魚やお肉を触るのに抵抗があったという理由です。 それに野菜が好きなので問題なさそ…

2月夜ご飯だよ( 'ω' )その2

こんにちは( 'ω' ) 真人間を目指している不器用なアラサー干物女のme(@me_s13x)です! もやし1キロを買ってきた時だったので、もやし中心のご飯となっています。 蒸し野菜と鮭。 洗い物増やしたくない一人暮らしあるある… ベビーホタテがもやしで見えない… …

2月お弁当だよ( 'ω' )その2

こんにちは( 'ω' ) 真人間を目指している不器用なアラサー干物女のme(@me_s13x)です! 卵焼きや豆腐ハンバーグの見た目がよろしくないのもあるんですが、キャベツの色って意外と淡いんだなぁと感じてしまう今日この頃です。 お肉をしめじでカサ増ししていま…

ウォーキング結果

こんにちは( 'ω' ) 真人間を目指している不器用なアラサー干物女のme(@me_s13x)です♪♪♪ ■一週間歩いた歩数 ■反省 おぉ!最近全然歩けていなかったので、凄いちゃんと歩けているように感じます( 'ω' ) 最近寝付きが悪いのが悩みなんですが、 夜布団の中で携帯…

2月夜ご飯だよ( 'ω' )その1

こんにちは( 'ω' ) 真人間を目指している不器用なアラサー干物女のme(@me_s13x)です! 昨日も投稿した通り、お弁当と夕飯とそれぞれ分けて自炊したものを載せていきたいと思います! 煮物?が一番不味そうです。 それ以前に煮物用のお皿がないので、煮物食べ…

2月お弁当だよ( 'ω' )その1

こんにちは( 'ω' ) 真人間を目指している不器用なアラサー干物女のme(@me_s13x)です! 新連載! 家事が苦手な私がダイエットと家計の為に自炊を始めました∠( 'ω')/✨ 基本朝食は食べないか納豆ご飯に味噌汁なので、お昼と夕飯を公開します。 よく見るレコー…

ウォーキング結果(01/22〜01/31)

こんにちは( 'ω' ) 真人間を目指している不器用なアラサー干物女のme(@me_s13x)です♪♪♪ ■一週間歩いた歩数 ■反省 相変わらずの停滞中… 最近あんまり歩けていないので、同時進行しているストレッチ内容や体重の変動を載せた方がいいのかと悩んでいたりします…

野菜を育てよう

こんにちは( 'ω' ) 真人間を目指している不器用なアラサー干物女のme(@me_s13x)です! あまごさんのブログを読んで自給自足について思う事があったので、今回は食べ物を育てる事をテーマに書いていきたいと思います∠( 'ω')/ 貧乏過ぎてご飯買うのが大変な時…

ウォーキング結果(01/08〜01/14)

こんにちは( 'ω' ) 真人間を目指している不器用なアラサー干物女のme(@me_s13x)です♪♪♪ ■一週間歩いた歩数 ■反省 12日頑張ったーーー( ;∀;) この日は疲れました。 最近寒いので歩くのが億劫なので、日常でも高まって動かなくなりがちです。 日々の楽しみが…

ウォーキング結果(01/01〜01/07)

こんにちは( 'ω' ) 真人間を目指している不器用なアラサー干物女のme(@me_s13x)です♪♪♪ ■一週間歩いた歩数 ■反省 ここ最近ウォーキング結果を見る度に、私って同時進行出来ないタイプなんだなぁとつくづく感じます(๑¯ω¯๑) 余裕のある日だけ沢山歩いて、あと…

ウォーキング結果(12/22〜12/31)

こんにちは( 'ω' ) 真人間を目指している不器用なアラサー干物女のme(@me_s13x)です♪♪♪ ■ 一週間歩いた歩数 ■ 反省 風邪引いていました! 22日と25日は寝込んでいたので5,000歩も歩いていません。 後半はいつも通りな感じです。 前回引き継ぎ、内転筋を鍛え…

ウォーキング結果(12/15〜12/21)

こんにちは( 'ω' )真人間を目指している不器用なアラサー干物女のme(@me_s13x)です♪♪♪ ■一週間歩いた歩数 ■反省 極端( ;∀;) 16日と20日は15,000歩以上歩けているのに対し、他の日は1万歩も歩いていないです。 15日に関しては5,000歩って…(๑¯ω¯๑) 20日から…

ウォーキング結果(12/01〜12/07)

こんにちは( 'ω' ) 真人間を目指している不器用なアラサー干物女のme(@me_s13x)です♪♪♪ ■一週間歩いた歩数 ■反省 日に日に結果が酷くなっていますね… 頑張ったの最初の二日間だけやないかせつ子!! こんな駄目駄目な状態ですが、ダイエット始めました( 'ω' …

料理したい

こんにちは( 'ω' ) 真人間を目指している不器用なアラサー干物女のme(@me_s13x)です! 冷凍室の調子が悪くなってから自炊をしなくなったのですが、最近こちらの記事を見てからというもの、ふつふつとまた自炊したい気持ちが湧き上がってきました。 ※最近まで…

ウォーキング結果(11/22〜11/30)

こんにちは( 'ω' ) 真人間を目指している不器用なアラサー干物女のme(@me_s13x)です♪♪♪ ■一週間歩いた歩数 ■反省 頑張ったのは22日のみ、23.24.27はダメダメ、あとは目標一万歩くらいは歩いている結果になりました。 しばらくは目標超えなそうだけど、一万歩…

ウォーキング結果(11/15〜11/21)

こんにちは( 'ω' ) 真人間を目指している不器用なアラサー干物女のme(@me_s13x)です♪♪♪ ■ 一週間歩いた歩数 ■ 反省 まずまずだったと思います(๑•̀ㅂ•́)و✧ 目標一万歩歩いていなくても、9,000歩歩いていればいいかなぁ〜と思ってしまいます。 寒いとあまり動…

ウォーキング結果(11/08〜11/14)

こんにちは( 'ω' )真人間を目指している不器用なアラサー干物女のme(@me_s13x)です♪♪♪ ■一週間歩いた歩数 ■反省 9日と11日は頑張って歩いていて、10日以外は200〜300歩足りない結果となりました。 あとちょっとなんだから頑張って私 秋冬は足の甲まで包まれ…

ウォーキング結果(11/01〜11/07)

こんにちは( 'ω' ) 真人間を目指している不器用なアラサー干物女のme(@me_s13x)です♪♪♪ ■一週間歩いた歩数 ■反省 先週はバランス良かったのに… 5日の夜は何故か風が暖かく、歩きやすい気温でした( 'ω' ) 頑張ったのはその日だけですね💦

ウォーキング結果(10/22〜10/31)

こんにちは( 'ω' )真人間を目指している不器用なアラサー干物女のme(@me_s13x)です♪♪♪ ■一週間歩いた歩数 ■反省 22日だけ頑張って、29日は反映されず、30日はだめだめ。 後は目標だった一万歩近くをキープ? いや…25日は2,000歩足りないから混ぜちゃ駄目かも…

ウォーキング結果(10/15〜10/21)

こんにちは( 'ω' ) 真人間を目指している不器用なアラサー干物女のme(@me_s13x)です♪♪♪ ■一週間歩いた歩数 ■反省 あと頑張って2000〜3000歩歩けばバランスいいのに、相変わらずやる気ある日とない日の差が…( ;∀;) この前好きな化粧カウンターのお姉さんに…

ウォーキング結果(10/08〜10/14)

こんにちは( 'ω' ) 真人間を目指している不器用なアラサー干物女のme(@me_s13x)です♪♪♪ ■一週間歩いた歩数 ■反省 10/08〜10/10の3日間は地元に帰って、産まれたばかりの姪をあやしたり、従兄弟の子供と遊んでいたので結構動いていたと思っていたのですが、結…

ウォーキング結果(10/01〜10/07)

こんにちは( 'ω' ) 真人間を目指している不器用なアラサー干物女のme(@me_s13x)です♪♪♪ ■一週間歩いた歩数 ■反省 一定の歩数で歩けているものの、一万歩を越える日は無しでした。 遠出をしたり結構アクティブになっていたつもりだったのですが、全然動けてい…

ウォーキング結果(09/22〜09/30)

こんにちは( 'ω' ) 真人間を目指している不器用なアラサー干物女のme(@me_s13x)です♪♪♪ ■一週間歩いた歩数 ■反省 バランスの悪い結果になりました。 23日と30日が1000歩以上、28日が15,000歩近く歩けているのに対して他の日が低過ぎます。 ウォーキングサボ…

ウォーキング結果(09/15〜09/21)

こんにちは( 'ω' )真人間を目指している不器用なアラサー干物女のme(@me_s13x)です♪♪♪ ■一週間歩いた歩数 ■反省 先週は10,000歩前後行けばなぁと考えていましたが、前より変に偏りがないのは好ましいと思いました。 ただちょっと歩数少ないなぁ この前、上下…

周期性嘔吐症対策

こんにちは(๑•̀ㅂ•́)و✧ 真人間を目指している不器用なアラサー干物女のme(@me_s13x)です! 最近仕事場近くのおばさんが仲良くしてくれます。その人も小さい頃自家中毒持ちだったようで、その話をすることがちょいちょいあります。 その時の会話と、ネットの…

ウォーキング結果(9/08〜9/14)

こんにちは( 'ω' ) 真人間を目指している不器用なアラサー干物女のme(@me_s13x)です♪♪♪ ■一週間歩いた歩数 ■反省 11日は1,5000歩以上達成(๑•̀ㅂ•́)و✧ 他は5,000〜10,000歩程度で、悪くないけどもうちょっと頑張れるだろ〜と言いたくなるような結果でした。 1…

ウォーキング結果(9/01〜9/07)

こんにちは( 'ω' ) 真人間を目指している不器用なアラサー干物女のme(@me_s13x)です♪♪♪ ■一週間歩いた歩数 ■反省 人口爆発のグラフの様な結果となりました。 6日7日どうした… 寧ろその日以外が低燃費生活です。 天気悪かったり、何かあると面倒になるのでそ…

ウォーキング結果(8/22〜8/28)

こんにちは( 'ω' ) 真人間を目指している不器用なアラサー干物女のme(@me_s13x)です♪♪♪ ■一週間歩いた歩数 ■消費カロリー ■反省 24日引き篭もっていたのですが、見事に歩数が少ないですね(´・ω・`;) しかし、消費カロリーはさほど変わらず… これは100%このアプ…

ウォーキング結果(8/15〜8/21)

こんにちは( 'ω' ) 真人間を目指している不器用なアラサー干物女のme(@me_s13x)です♪♪♪ ■一週間歩いた歩数 ■消費カロリー ■反省 カロリー計算が疑わしいものの、他のアプリが使いこなせず(`;ω;´) 携帯壊したり、お祝いやなんやらと予定外の出費が多く、金…

ウォーキング結果(8/8〜8/14)

こんにちは( 'ω' )真人間を目指している不器用なアラサー干物女のme(@me_s13x)です♪♪♪ ■一週間歩いた歩数 ■消費カロリー ■反省 とりあえず1日1時間ウォーキングをしているのですが、9日以外は距離も歩数も変わりなし。 沢山歩いた9日は群を抜いて歩数が多い…

ウォーキング結果

こんにちは( 'ω' ) 真人間を目指している不器用なアラサー干物女のme(@me_s13x)です♪♪♪ ■一週間歩いた歩数 ■消費カロリー ■反省 7/25〜8/7分になります(`・ω・´) 歩数は結構頑張っていても消費カロリーはほぼ一定を保っている状態でした。 iPhoneが壊れていた…

ウォーキングスタート

こんにちは( 'ω' ) 真人間を目指している不器用なアラサー干物女のme(@me_s13x)です♪♪♪ 前々からやりたいと思っていたウォーキング。折角なので記録を付けて毎週投稿したいと思います。 参考にする為にウォーキング、ランニングについて書いているブログにお…

体の為にしたいこと

こんにちは♪♪♪真人間を目指している不器用なアラサー干物女のme( @me_s13x )です(^_^)この前体調を崩した日にやりたいな〜と思ったことのまとめです!冷蔵庫買い直す魚中心に食べたい楽して野菜やフルーツを摂りたい1日3食体に良さそうなもので間食したいウ…

自家中毒持ちです

子供の頃から自家中毒(周期性嘔吐症)に悩まされているアラサーです( ;∀;)大人になれば自然に治ると言われましたが、回数がぐっと減りはしましたが、たま〜にですがこれに未だに悩まされています自家中毒とは自分の体内でつくられた毒物のために起こる中毒…

歩きたい!走りたい!

私の中でスニーカー離れが進み、全く歩かなくなりました。昔は歩くのも走るのも好きでした。(速くはない)ヨガやジムに通いたくて少しずつ買って見たスポブラ、エアリズムのボトムなどの運動アイテムを使ってウォーキング予定でした( 'ω' )スニーカーは今全然…

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