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低所得、低身長の不器用な独身アラサーが真人間を目指す奮闘記。お金の管理、ファッション、ウォーキング結果etc

ウォーキング結果

こんにちは( 'ω' )

真人間を目指している不器用なアラサー干物女のme(@me_s13x)です♪♪♪

 

 

■一週間歩いた歩数

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■反省

毎度ながら1日だけ頑張ってあとはさほどな結果でした。

11日は久々に自家中毒のような具合悪さに襲われました。

食生活改善してから初めてかもしれません。

巷では糖質制限だと炭水化物も摂らない人もいますが、五大栄養素のひとつだし逆に体に悪そう…少なくとも私の体質的に抜いたらまずいので、過剰摂取や摂るたべもの食べ物の種類だけは気にかけて、普通のバランスのとれた食生活を目指したいです。

 

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