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低所得、低身長の不器用な独身アラサーが真人間を目指す奮闘記。お金の管理、ファッション、ウォーキング結果etc

ウォーキング結果

こんにちは( 'ω' )
真人間を目指している不器用なアラサー干物女のme(@me_s13x)です♪♪♪

 

 

■一週間歩いた歩数

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■反省

バテが出てからずっとヤル気も結果も停滞気味で、今週は先週以上に良くない結果でした。

一万歩は歩こうよ(´;ω;`)

体重は増えた(元に戻った)のですが、『痩せた?』『やつれた?』と職場の人に聞かれてから余計頑張り過ぎないで、でもきちんと健康的なライフスタイルに変えていきたいと思いました。

まずはバテないように基礎代謝を上げる、鉄分、糖分を摂る(糖質制限流行っているけど元自家中毒持ちには自殺行為だと思う)が大事かなー?

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