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低所得、低身長の不器用な独身アラサーが真人間を目指す奮闘記。お金の管理、ファッション、ウォーキング結果etc

ヘルスケア公開✴︎2017/06

こんにちは!meです٩( 'ω' )و

 

❤︎ 歩数
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❤︎ 体重
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❤︎チェックリスト
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❤︎一カ月の反省

5000歩も歩かない日がかなり増えてきました。

そんな日はスクワット五回だけでもいいからやろうと思っていたのですが、10回程で断念⚡︎

体重は気にしないようにと思っていますが、折角痩せたのに緩やかに戻ってきています。

水を1日1.5〜2ℓを6/08にチェックし始めて19日ですが割と飲めていると思います。

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